EDUCACIÓN A LO LARGO DE LA VIDA PARA PROMOVER UN ENVEJECIMIENTO FÍSICO Y MENTAL SALUDABLE EN PERSONAS MAYORES. UNA INVESTIGACIÓN BIBLIOMÉTRICA

Existen cambios en la estructura demográfica, dichos cambios hacen replantearnos la necesidad de promover un envejecimiento saludable en personas mayores. Se destacan progresos en salud y una mejora de la calidad de vida de la población mayor constituyéndose como aspectos clave dentro de nuestra sociedad, dichos elementos deben ser integrados en una nueva forma de orientar las acciones políticas como un reto hacia la consecución de un envejecimiento activo a través de la educación.

El objetivo general de este artículo es comprender y describir el campo de la actividad física como medio de promoción de la salud mental y condición física en personas mayores mediante la realización de un análisis bibliométrico en la base de datos Web of Science. El objetivo específico propuesto se centran en conocer la productividad diacrónica entre los años 2015-2020 analizando los indicadores de impacto más relevantes: tipo de documento, país de publicación, idioma, afiliación de los autores, revistas y referencias más citadas, y autores con mayor impacto y finalmente, realizar un mapa bibliométrico de las palabras clave que tratan la información objeto de estudio.

Se ha utilizado una estrategia metodológica de revisión sistemática, de tipo descriptivo y carácter transversal-retrospectivo. Para atender al objetivo de investigación previamente planteado, se delimitaron  cuatro descriptores indexados en ERIC Thesaurus: “Physical activity”, “Physical condition”, “Mental health” y “Elderly”. El procedimiento de búsqueda se realizó a través de combinación a tres limitando el campo de estudio a la aparición de las mismas en el título, resumen y tesauros. La muestra consta de 434 artículos. Para realizar el análisis descriptivo de los datos cuantitativos se ha utilizado el programa SPPS versión 25 y el análisis e interpretación de co-ocurrencias de palabras clave a través del programa VOSviever. Los metadatos obtenidos se han seleccionado a través de la Declaración PRISMA  (Moher et al., 2015) la cual describe el flujo de información a través de las diferentes fases de revisión.

En el análisis realizado de las 434 referencias, se destaca que la mayoría han sido publicadas en el área de Ciencias Sociales, siendo Estados Unidos, Australia y China los países con mayor producción realizada. Se destacan a los autores Hallgren, M., Herring, M.P, Casajus, J.A., Ara, I., Chiva-Bartoll, O., Mcdowell, C.P. y a la revista Journal of Environmental Research and Public Health como referentes en el campo de estudio. El análisis de la co-ocurrencia de palabras aplicado a las palabras clave muestra que la mayoría de estudios se centran en la mejora de la calidad de vida (diabetes, obesidad, tabaco, comida sana, entre otros) a través de la actividad física junto a la mejora de la salud mental (capacidades cognitivas, depresión, autoestima, entre otros) en mayores. En conjunto, los estudios analizados muestran la incidencia de la actividad en la salud mental y física, logrando prevenir el deterioro durante el envejecimiento, pero es importante destacar que aunque se ha producido un crecimiento exponencial en ambas temáticas, existe un mayor número de publicaciones dirigidas a estudiar la incidencia de la actividad en la salud mental que en la mejora de la condición física de los mayores. Para la mejora de la calidad de vida de las personas mayores, es necesario promover un envejecimiento activo y saludable basado en la mejora de la actividad física, es por ello, que se pone de manifiesto la necesidad de una educación a lo largo de la vida.

Finalmente, la práctica diaria de ejercicio físico incrementa la autoestima, felicidad, propicia bienestar general y conserva más atentos los sentidos, generando participación social y mejora el estilo de vida, contribuye al equilibrio psico-afectico, disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, incrementa la capacidad muscular, la flexibilidad y la capacidad aeróbica y frena la atrofia muscular e incrementa la longevidad.

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